À Propos d'Eliot Zaba — La santé, c'est simple
Créateur autodidacte, passionné de santé naturelle et d'optimisation par la science. Fondateur du projet Hélios.
PROFIL]
D'où je viens
En 2024, je suis arrivé à la fin de mon adolescense. Alors que c'est normalement la période où le corps est le plus en forme, je me sentais en permanance fatigué et déprimé. J'ai donc remis en question tout mon mode de vie : alimentation, activité physique, posture, rapport avec la nature ... Et après de nombreux mois de recherches et de test, je peux désormais affirmer que mon état global s'est nettement amélioré ! Suite à ça, j'ai voulu partager mes connaissances avec tout ceux qui ont été dans la même situation que moi, ou qui sont simplement intéressé par le fonctionnement du corps humain. Voici le projet Hélios.
Pourquoi le Projet Hélios
Une nouvelle ère
Depuis l'invention de l'agriculture, et encore plus récemment avec l'industrialisation, l'être humain est de plus en plus déconnecté de son corps et de son environnement. On consomme des produits fabriqué en chaîne, on devient sédentaire, la nature recule toujours plus loin ... Ce n'est pas de notre faute, mais celle de l'environnement qui nous as été imposé. Certes, il y a de nombreux avantages à ce mode de vie moderne, mais ce n'est pas pour cela qu'on doit délaisser complètement notre corps et notre environnement. Avec Hélios, j'ai pour projet de reconstruire cette connaissance autour de nous, et du monde.
Ce en Quoi je Crois
Naturalité
La nature a forgé des solutions sur des millions d'années d'évolution. Les compléments ancestraux ne remplacent pas la médecine — ils complètent une vie saine en respectant notre biologie primale.
Honnêteté
Chaque recommandation est sourcée. Je distingue ce qui est prouvé de ce qui est prometteur, ce qui est marketing de ce qui est science. Les liens affiliés sont toujours déclarés explicitement.
Résultats Concrets
Je teste moi-même avant de recommander. Les protocoles partagés sont ceux que j'applique, avec des métriques mesurables et des retours honnêtes — y compris les limites et les échecs.
Ce que je Partage
Colostrum, beef tallow, beef liver — les trésors de la nutrition primale.
Outils santé testés pour l'optimisation quotidienne.
Protocoles basés sur la recherche scientifique actuelle.
Dosages, timing, synergies — des protocoles applicables immédiatement.
Analyses approfondies sur la nutrition ancestrale et les dernières recherches scientifiques.
Retours concrets sur mes propres expérimentations, résultats et apprentissages personnels.
Mes Réseaux
Contenus quotidiens sur la santé naturelle, les compléments et le biohacking.